Nefes Koçluğu

nefes koçluğu

Hayata farklı pencerelerden bakmayı, mutlu olmayı ilke edinmeyi benimseten yaşam koçları, nefes koçluğu eğitimi gibi konularda da bilgi paylaşımında bulunmaktadır. Öğretmenler, konuşmacılar, politikacılar, yöneticiler nefes eğitimi sayesinde diksiyon ve vurgulamalara daha çok önem vererek, aktarmak istedikleri duygu ve düşünceleri en anlaşılır ve net bir dil ile yansıtabilmektedirler. Ek olarak nefes koçluğu programından yararlananlar bireysel ve toplu olarak eğitim verebilecek düzeyde olacaklardır.

Bedensel rahatlık, kan dolaşımının düzeni, doğru nefes kullanmak, gün içi stresten uzaklaşmak için ana başlıklara fayda sağlanılmaktadır.

  • Diyafram ve gogus uzerindeki blokajlarin ortadan kaldırmak
  • Diyaframin yararları
  • Diyafram egzersizleri
  • Diyafram kullanmaya yönelik beden çalışmaları
  • Tıslama çalışmaları
  • Diyafram ve kaburga arasi kaslari gelistirme egzersizleri
  • Uzun ve saglikli yasam için nefes döngüsü
  • Ses terapisi
  • R kompleksi
  • Dakikada alınan nefes sayısını azaltmak

Nefes Koçluğu

Hemen bizi arayın +90 232 421 70 35 yada E-Posta gönderin [email protected]

Koçluk Merkezi nefes koçluğu eğitimi, yönetici koçluğu, yaşam koçu gibi alanlarda profesyonel olarak eğitim vermektedir. Detaylar için sayfalarını ziyaret edebilir, bilgi almak için iletişim kanallarını kullanabilirsiniz.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*